Поскольку Московский марафон неумолимо приближается, то пробежал сегодня очередную и последнюю перед ним «половинку» в среднем темпе 5:30. На следующей неделе сбавляю обороты, на последней неделе перед забегом я вообще не бегаю.

Цель на забег абсолютно не амбициозная: пробежать быстрее 3:57:05 хотя бы на одну секунду.

Приходите поддержать на трассе 20 сентября.