Пока я собираюсь с мыслями, чтобы написать подробно, вот небольшое интервью записали на работе.

===

Мы продолжаем знакомить вас с нашими спортсменами. Сегодня мы расскажем вам об Александре Ерофееве, пробежавшем дистанцию 51 км в Швейцарии. Но Александр не просто бегает марафоны по пересечённой местности ради собственного интереса — параллельно он занимается благотворительностью. Мы попросили его рассказать о трудностях пройденной трассы и о том, как бег может помочь благотворительным фондам.

Расскажите о гонке, в которой вы приняли участие в Швейцарии.
— 18 июля я пробежал Eiger Ultra Trail E51 в окрестностях горы Эйгер, откуда, собственно, гонка и берёт своё название. На этой трассе суммарный набор высоты составляет 3100 м, что сильно отличает её от любого «плоского» забега по асфальту, которые я бегал до этого.

— Каковы ваши результаты? Довольны ли вы ими?
— Я финишировал с результатом 9 часов и 10 минут, это 231 место из 467 стартовавших у мужчин. На мой взгляд, для первой «ультры» это очень хороший результат, которым я более чем доволен.

— С какими сложностями вы столкнулись на этом забеге?
— Самой сложной оказалась вторая часть дистанции. После достижения верхней точки на 24-м километре шёл один затяжной спуск длиной в 21 км. На любом трейле спуск – это самое сложное. Последние 4 километра спуска дались мне непросто, усталость в коленях была очень сильной, местами приходилось идти.

— Был ли страх перед трассой, не боялись ли, что не хватит сил?
— Страх небольшой, конечно, был. Я не знал, как поведёт себя организм в горах в условиях гонки, на спусках и т.д. Было много новых неизвестных, поэтому нервозность перед забегом присутствовала, но это не помешало мне хорошо выспаться и свежим выйти на гонку.

— Давно ли вы увлекаетесь бегом? Как появилось это хобби?
— Бегать я начал в 2011 году, когда жил в Лондоне. В 2013 году пробежал первый полумарафон, в 2014-м — марафон, и вот теперь — горный ультрамарафон.

— Александр, вы собираете деньги на благотворительность. Расскажите, кому и как вы помогаете?
— Я уже второй год подряд собираю деньги для фонда «Дети Наши», на их программу поддержки детей-сирот «Не разлей вода». В этом году с помощью друзей, коллег и знакомых я смог собрать 11170 рублей на счёт фонда в рамках моего забега. Это весьма скромный результат, но в таком деле любая сумма идёт во благо.

— Каковы ваши ближайшие соревновательные планы? Где и когда собираетесь бежать?
— В ближайших планах — пробежать Московский марафон в сентябре. Сейчас начинаю перестраивать тренировки под это, поскольку подготовка разная: для горного ультратрейла — это, прежде всего, выносливость при медленном среднем темпе и переходе на шаг при подъёмах в гору, для марафона -это удержание заданного темпа и скорости на всей длине дистанции.

И снова слова благодарности — всем тем из вас, кто пожертвовал деньги для детей-сирот в рамках программы «Не разлей вода» для фонда «Дети Наши». Пожертвовавшим во второй раз — двойное спасибо! даже не знаю как вас отблагодарить.

В этот раз совместными усилиями мы собрали 11170 рублей (http://detinashi.ru/?beg&id=11).

За что всем вам спасибо!

P.S. Если у вы хотите узнать подробно, что станет с собранными деньгами и на что именно они будут потрачены фондом — Natasha Shavarina с удовольствием ответит на все ваши вопросы.

Отчёт о забеге я обещаю написать, но позже, а пока просто обязан сказать огромное спасибо всем, кто поддерживал и верил в меня на протяжении всего того времени, пока я готовился и, собственно, бежал на трассе.

Отдельное спасибо уходит Василий Боков — за то, что сподвиг меня на это и рассказал мне про Eiger, а потом помогал советами в подготовке и не сомневался, что я успешно пробегу.

Предстартовая жара и онлайн-трансляция забега

Начал уже было паковать рюкзак и вот увидел на сайте следующее: старт нашего забега из-за жары перенесли на час раньше и в итоге мы стартуем в 5:45 утра — это уже само по себе испытание для моего организма будет, так рано я никогда не стартовал, надеюсь, что адреналина от предвкушения будет достаточно, чтобы организм проснулся.

Пришлось даже пойти срочно в спортмагазин и купить белую светоотражающую бейсболку под такую жарищу да в горах.

Если считать только взрослых, то всего на старт забега выйдут 4 россиянина (заявлено 7, но 3 из них, насколько мне известно, не побегут) — http://services.datasport.com/2015/lauf/eiger-trail/LANDRUS.HTM
Весь стартовый лист тут — http://services.datasport.com/2015/lauf/eiger-trail/

Мой стартовый номер: 1103, Erofeev Aleksandr

Прямая трансляция гонки будет вот по этой ссылке (когда первую отметку пройдём — часа через 2.5-3 после старта, то ищите меня по имени и фамилии и можете следить за тем как я ползу там)— https://www.datasport.com/live/?racenr=17798&m=se

Также можно и приложение поставить бесплатное:
Аndroid — https://play.google.com/store/apps/details?id=com.datasport.eventapp
iOS — https://itunes.apple.com/ch/app/datasport-event-app/id677671663
В нём тоже всё просто — находите забег Eiger Ultra Trail (он прямо на главной странице Events будет), потом ищите нужного участника по имени и фамилии, дальше следите.

Бежать я буду не торопясь, часов 10, не меньше, так что даже в полдень (и позже) по Москве можно легко будет посмотреть.

This is your life
This is your home
Under the lights
Get ready to fight

The battle is on…

Все, у кого есть вопросы про благотворительный бег, все подробности про программы помощи детям-сиротам фонда «Дети Наши» (вы сможете послушать представителя фонда и задать ему все возможные вопросы), кто хочет влиться в ряды благотворительных бегунов, но не знает с чего начать — всех вас мы будем рады видеть в эту среду вечером в Лужниках.

https://www.facebook.com/events/694071297388153/

До моего старта на первом в жизни ультрамарафоне осталось немногим больше 5 дней: 17 июля уже лечу на место старта и регистрируюсь — у меня проверяют весь список обязательного снаряжения для трассы, прохожу обязательный для всех бегунов брифинг вечером (с горами шутки плохи, как известно), а рано утром 18 июля — аж в 06:45 утра! — сам старт.
Время на дистанцию — 14 часов. Мой план — просто финишировать и при этом не быть дисквалифицированным по времени, то есть пройти все отсечки вовремя. На первый раз это больше чем достаточно.
Первые 25 км, которые всё время в гору, всё и покажут — это будет самый трудный участок, а после 30 км трудность уже будет психологическая. Именно психологически я сейчас и настраиваюсь — физическая форма у меня для этой дистанции вполне подходящая, вообще ничего не болит и не ноет, никаких травм, чувствую себя отлично.
Психология, психология, и ещё раз психология — собственно, ради тренировки выносливости и выдержки я эту трассу и бегу (помимо возможности встретить рассвет в альпийских красотах).

Теперь о благотворительности.

Я снова, как и на московский марафон в прошлом году, собираю деньги для фонда «Дети Наши» для помощи детям-сиротам.
В этом году сбор идёт существенно хуже и пока собрано крайне мало.
Поэтому прошу всех вас, кто прочитает эту запись, — пожертвуйте любую сумму от 100 рублей и выше, которую вам не жалко отдать на благое дело.

Страница для пожертвований: http://detinashi.ru/?beg&id=11

Сходил вчера на тренировку с Благотворительный фонд «Дети наши». Собственно, тренировался, и затем делился опытом благотворительного бега на прошлом московском марафоне.

Ровно через месяц я побегу ультрамарафон в 51 км и я снова собираю деньги на программу помощи детям-сиротам «Не разлей вода» (http://detinashi.ru/?programs/2015), и поэтому прошу вас мне помочь и прошу ваших пожертвований: предлагаю вам перечислить 200 рублей, это средняя цена кофе навынос сейчас — всем посильная сумма, а вместе вы способны собрать много.

Страница для пожертвований (они сразу идут фонду, я ничего не собираю себе) — http://detinashi.ru/?beg&id=11

11536489_857065614387240_5917688814257461773_o

11141342_785608104889699_3814720818305581321_n